Nyttige lenker og selvhjelpsmateriell

Forebyggende psykisk helseteam for voksne

Forebyggende psykisk helseteam for voksneer et kommunalt lavterskeltilbud for voksne med fokus på helsefremming og mestring av milde til moderate psykiske helseplager. Tilbudet er kortvarig og hovedsakelig basert på kurs.

Les mer om Forebyggende psykisk helseteam for voksne her

Kosthold, fysisk aktivitet og endring av levevaner

• Selvhjelp til  å endre helsevaner og livsstil 
• Informasjon om Trening og fysisk aktivitet
• Kosthold og ernæring
• Diabetes, trening og kosthold
• Overvekt
• Kostverktøyet - For familier med overvekt og fedme og for helsepersonell som jobber med familier med overvekt og fedme. 

Aktiviteter i Bærum

• Hva skjer i Bærum
• DNT- Bærum turlag
• DNT Barnas turlag - Bærum turlag 
• Bærum frivillighetssentral
• Lavterskeltilbud og møteplasser i Bærum

Slutte å røyke og snuse

• Selvhjelpsmateriell - Snus- og røykeslutt

Alkoholforebygging 

• Alkohol og helse
• Drikker du for mye?