Friskliv familie-foreldreveiledning innen livsstilsendring i familie

Kurset er tilpasset foreldre med barn som står i fare for eller som allerede har utviklet overvekt.

Kurset gir kunnskap om endring av levevaner for familien med fokus på kosthold, mat og følelser, fysisk aktivitet, inaktivitet, skjermtid, atferd og grensesetting.

Vi formidler effektive kostholdstiltak som er kunnskapsbasert og har praktisk tilnærming slik at det blir enklere å gjennomføre endringene i familiens hverdag.

Gjennom samtaler eller kurs får foreldre kunnskap, verktøy og motivasjon til å ta grep for en livsstil som fremmer sunne vaner, vekst og læring for barna.

Tidlig innsats har vist seg å gi best resultater i forebygging og behandling av overvekt.

For påmelding eller spørsmål:

frisklivssenteret@baerum.kommune.no

Telefon: 97402798