Har du lyst til å lede treningsgrupper for seniorer?

Vi søker etter frivillige som har interesse for og lyst til å lede treningsgrupper for eldre.

Sterk og Stødig er et forebyggende treningstilbud tilpasset seniorer som opplever begynnende ustøhet, redusert muskelstyrke og gangfunksjon.

Treningen har hovedfokus på balanse- og styrketrening og foregår på seniorsentrene.

Du vil få opplæring i form av et tredagers instruktørkurs, i tillegg til kurs i førstehjelp, og vil bli fulgt opp av fysioterapeut. Treningsgruppene er et ledd i satsningen på fallforebyggende arbeid blant hjemmeboende eldre i Bærum kommune.

Har du lyst til å bli med i instruktør teamet vårt?

Vi har 16 treningsgrupper fordelt på 7 steder i Bærum kommune:

• Henie Onstad seniorsenter
• Kolsås Senter
• Ringhøyden seniorsenter
• Rykkinn seniorsenter
• Sandvika 60+ ( i Kommunegården)
• Stabekk og Jar seniorsenter
• Østerås seniorsenter

Treningene våre er veldig populære og vi har behov for flere glade instruktører!

Sterk og stødig brosjyre 

Ta kontakt - Se nedenfor!